Inhalt

Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen zur Beratung von Sportlerinnen und Sportlern verschiedenster Disziplinen (vom Breitensport bis Leistungssport) hinsichtlich sportartgerechter Ernährung

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
erfolgreiche Teilnahme am BSA-Fernlehrgang "Ernährungstrainer/in-B-Lizenz" oder vergleichbare Vorbildung; möglichst Hauptschulabschluss und Mindestalter 18 Jahre

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an der Präsenzphase

Lehrgangsinhalte:
Physiologische und biochemische Grundlagen, Einflussfaktoren auf sportliche Leistung - Energiestoffwechsel - sportartspezifische Ernährung - spezielle Probleme der Sporternährung (u. a. vegetarische Ernährung, Höhentraining, Jet Lag, Alkohol und Nikotin) - Nahrungsergänzungen und diätische Lebensmittel und Supplements - Ermüdung im Sport

- Lehrgangsmaterial:

1 Lehrbrief

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 129 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 1 Lehrbrief

Begleitender Unterricht: 3-tägige Präsenzphase

• Nah-Unterricht: 32 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7176307

Lehrgangskosten bei Ratenzahlung: 984,00 EUR (6 Raten á 164,00 EUR)

Unterrichtsart

Fernunterricht i