Inhalt

Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Verspannung im Nacken, Kiefer, usw.? Durch die Wahrnehmung sanft ausgeführter Bewegungen können Sie einen Zugewinn an ganzheitlicher und schmerzfreierer Beweglichkeit, Spannungs- und Stressabbau, Vitalität und Wohlbefinden und vieles mehr erfahren. Jede Person probiert im Rahmen ihrer Möglichkeiten ganz einfache und leichte Bewegungen aus. Die Bewegungsabläufe sind ohne Anstrengung und leistungsfrei. Es gibt kein Richtig oder Falsch in der Ausführung! Die Übungen finden je nach persönlichen Voraussetzungen im Liegen oder Sitzen statt. Also nur Mut, egal wie alt Sie sind oder mit welchen körperlichen Beeinträchtigungen Sie zu tun haben. Bei eingeschränkter Hörfähigkeit wenden Sie sich bitte vor Anmeldung an die Geschäftsstelle.
Christiane Srugies ist Dipl.-Sozialpädagogin und zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Decke mitbringen.

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht