Inhalt

Am 5. Mai feiern wir den internationalen Weltlachtag. Ist es kein schöner Anlass, einen Tag später mit einem Lach-Kurs anzufangen? Lernen Sie die positive Wirkung von Lachyoga kennen und überzeugen Sie sich, dass Lachen ohne äußeren Anlass gut für Körper, Geist und Seele sein kann. Die vertiefte Atmung beim Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei. Lassen Sie sich mitreißen und vergessen Sie für einen Moment alles andere, um entspannter und energiegeladener den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Jede Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht