Inhalt

"Etwas Deiner Zeit nimm auch für Dich" riet schon der Philosoph Seneca. Wir müssen uns also auch um uns selbst kümmern, wenn wir Stresserkrankungen vermeiden wollen. Dieses Wochenende soll deshalb zum Innehalten einladen. Nach einer Einführung in das Thema Burnout wollen wir uns die eigenen Stressmuster bewusst machen und verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht