Inhalt
Ein Yoga-Kurs für alle frischgebackenen Mamas, die gemeinsam mit ihren Babys nach der Rückbildungsphase wieder in aktivierende Körperübungen einsteigen wollen!
Yoga-Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Du stabilisierst deinen Körper und deine Beckenboden-, Bauch- sowie Rückenmuskulatur werden durch fließende Yoga-Übungen gekräftigt. Dabei wird dein Baby aktiv in die Yoga-Übungen integriert und die Bindung zwischen Mama und Kind zusätzlich gefördert.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
- Zielgruppe
- Mütter (Teilnehmende)
Kinder (Teilnehmende) - Unterrichtsart
- Präsenzunterricht