Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zum Fitnesscoaching
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
mittlerer Bildungsabschluss empfehlenswert - Multimedia-PC mit Internet-Zugang, Windows-Betriebssystem und DVD Laufwerk
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Berufskunde Fitnesscoach - Trainingsmerkmale der grundmotorischen Fähigkeiten - Check up/Anamnese und spezielle Testverfahren - Trainingsplanerstellung - Trainingstechniken für Beine, Gesäß, unteren Rücken, Bauch, Brust, Arme, Schultern, Nacken - Cardiotraining, Faszientraining - Sporternährung, Spa-Techniken - Kundenmanagement, Existenzgründung
- Lehrgangsmaterial:
10 Lehrbriefe, 5 DVDs mit Lernvideos
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 13 Monate, gesamt 559 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 10 Lehrbriefe, 5 DVDs mit Lernvideos
Begleitender Unterricht: zwei 2-tägige Seminare; das zweite Seminar wahlweise in Präsenz oder Online
- Nah-Unterricht: 34 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7292615
Es können Fitnesstrainer B- Lizenz /A-Lizenz und die Personal-Trainer-Lizenz/Medical Fitness erworben werden