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Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

In diesem Kurs wird rückengerechtes Alltagsverhalten geübt und die Körperwahrnehmung geschult. Sie lernen, rückenfreundliche und rückenfeindliche Bewegungen voneinander zu unterscheiden. Muskelkräftigung, Dehnungen, Atem- und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm. Sie lernen, den Körper multifunktional zu bewegen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
10.09.18 - 21.01.19 18:15 - 19:15 Uhr 4 Monate (20 Std.) Abends
Mo.
max. 15 Teiln.
50 € Kopperpahler Allee 69
24119 Kronshagen

Termine: 15
Bürgerhaus, Raum 2
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14.09.18 - 01.02.19 10:00 - 11:00 Uhr 5 Monate (20 Std.) Vormittags
Fr.
max. 12 Teiln.
50 € s.o.

Termine: 15
Bürgerhaus, Raum 2
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14.09.18 - 01.02.19 09:00 - 10:00 Uhr 5 Monate (20 Std.) Vormittags
Fr.
max. 15 Teiln.
50 € s.o.

Termine: 15
Bürgerhaus, Raum 2
Kurs buchen.­.­.­

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