Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für eine Tätigkeit als Fitenesstrainer/in in einem Studio
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, praktische Trainingserfahrung im Fitnessbereich
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung, Teilnahme an den Seminaren
Lehrgangsinhalte:
u. a. Grundlagen des Fitnesstrainings - Umgang mit Kunden - Gruppen- und Individualtraining - Gerätekunde und Gerätehandling - Diagnostik und medizinische Grundlagen - Trainingsgrundlagen: Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination - Krafttraining mit und ohne Gerät - Fitnessernährung - Trainingspläne
- Lehrgangsmaterial:
4 Lehrbriefe, 1 Grafikkatalog, 2 Fachbücher
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 219 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8,5 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 4 Lehrbriefe, 1 Grafikkatalog, 2 Fachbücher
Begleitender Unterricht: 3 Präsenzphasen à 2 Tage
- Nah-Unterricht: 51 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7202610