Suchen & finden

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, Flensburg,…

« Zurück

Qi Gong am Morgen

Inhalt

Mit Qi Gong den Tag beginnen, den Fluss der Lebensenergie fördern, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen! Sie lernen Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong mit besonderem Fokus auf der Körperhaltung kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Der Jahreszeit entsprechend, werden auch Qi regulierende und stärkende Übungen aus dem Qi Gong nach den fünf Elementen angeboten.

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen