Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Grundkenntnissen für ein Ausdauertraining zur Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
BSA-Basisqualifikation "Fitnesstrainer/in-B-Lizenz oder vergleichbare Vorbildung
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an der Präsenzphase
Lehrgangsinhalte:
Theoretische Grundlagen des Ausdauertrainings - Leistungsdiagnostik - Bewegungs- und Belastungsformen - Trainingsmethoden - methodische Grundsätze - zielgruppenspezifisches Ausdauertraining
- Lehrgangsmaterial:
2 Lehrbriefe
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 129 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 2 Lehrbriefe
Begleitender Unterricht: 3-tägige Präsenzphase
- Nah-Unterricht: 32 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 729592
Lehrgangskosten bei Ratenzahlung: 984,00 EUR (6 Raten á 164,00 EUR)