Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Durchführung von rückenorientierten funktionellen Kräftigungstrainings in Fitnessstudios
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Qualifikation als Trainer/in z. B. Fitness- und Gesundheitstrainer/in B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation;
techn. Voraussetzung: Internet-Zugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Anatomie und Hauptfunktionen der Wirbelsäule - Epidemiologie in der Rückenproblematik - Rückentraining: Trainingsprinzipien, Training für Rückenstrecker, Halswirbelsäule, Wirbelsäulenstabilisierung, Verhaltenstipps für Alltag und Beruf
- Lehrgangsmaterial:
Lehrbrief
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 77 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- Lehrbrief
Begleitender Unterricht: ein Seminar von 6,5 Stunden
- Nah-Unterricht: 6 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7229811