Inhalt
Wir beginnen mit den 8 Brokaten aus dem Qi Gong, die in ihrer Wirkung den ganzen Körper erreichen. Danach entspannen wir mit einer geführten Klangschalenmeditation. Je nach Gruppengröße kann die Klangschale von jedem gespürt werden
Mitzubringen: Matte, warme Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen und Turnschuhe.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht