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Wie die Gedanken endlich Ruhe finden

Amtsvolkshochschule Kropp-Stapelholm, Am Markt 10, 24848 Kropp

Inhalt

Die Entdeckung der inneren Schalter.
Endlich wieder richtig abschalten, besser schlafen und zuversichtlich nach vorne schauen. Wie es möglich ist, inneren Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste und Grübeln abzubauen, wenn sich nur zwei Gelenke zusammen lockern, dazu stellt Ihnen der Dozent einen besonderen Ansatz vor.
Peter Bergholz hat auf der Grundlage der Polyvagaltheorie des amerikanischen Psychiaters Stephen Porges (geb. 1945) die Rossini-Kohärenz-Methode als Selbsthilfeansatz für chronisch belastete Menschen entwickelt. Mit speziellen, einfachen Bewegungen werden dabei die ?Inneren Schalter? unseres Nervensystems stimuliert - darunter der ventrale Vagusnerv, der wesentliche Bedeutung für unsere Stimmung und unser Wohlbefinden hat.
Freuen Sie sich auf einen einführenden Vortrag und eine für Sie vielleicht wegweisende, spannende Erfahrung.

In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten im Amt Kropp-Stapelholm

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
01.06.24
Sa.
10:00 - 16:00 Uhr
1 Tag (8 Std.) WE WochenendeP Präsenzunterricht 47 Am Markt 11
24848 Kropp

max. 20 Teilnehmende

Termine: 1
Forum Kropp - Raum A und B

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