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Feldenkrais, Rücken Qi Gong, Nordic Walking

Volkshochschule Rendsburger Ring e.V., Arsenalstr. 2-10, 24768 Rendsburg

(Kita: Feldenkrais, Rücken Qi Gong, Nordic Walking)

Inhalt

Lernen Sie die Feldenkrais-Methode, Rücken Qi Gong und Nordic Walking kennen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass sämtliche Bewegungsabläufe, die man im Alltag benötigt, durch die Feldenkrais-Methode optimiert werden können. Beim Qi Gong soll über Bewegungsfl uss, Zentrierung und Atemvertiefung mehr Beweglichkeit und Gelassenheit entstehen. Die ausdauernden, kräftigen Bewegungen des Nordic Walking können genutzt werden, um den Abbau von Stresshormonen gezielt zu fördern.

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
10.06.24 - 14.06.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage (40 Std.) GanztägigBU BildungsurlaubP Präsenzunterricht 280 Paradeplatz 10
24768 Rendsburg

max. 10 Teilnehmende

Termine: 5

15.07.24 - 19.07.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage (40 Std.)
GanztägigBU BildungsurlaubP Präsenzunterricht
s.o.
280 s.o.

max. 10 Teilnehmende

Termine: 5

04.11.24 - 08.11.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage (40 Std.)
GanztägigBU BildungsurlaubP Präsenzunterricht
s.o.
280 s.o.

max. 10 Teilnehmende

Termine: 5