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Pilates - Einsteiger

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend mit entsprechender Atmung ausgeführt. Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung.

Bitte mitbringen: Isomatte

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.09.17 - 24.01.18 17:45 - 18:30 Uhr 4 Monate (15 Std.) Abends
Mi.
max. 15 Teiln.
50 € Jahnstr. 14
25335 Elmshorn

Termine: 15 x mittwochs,
Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
15 x mittwochs, nicht am 20.12.2017
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