Suchen & finden

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, Flensburg,…

« Zurück

Gesunde Ernährung im Alltag mit der GLYX-Diät

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus sind bei uns in Deutschland auf dem Vormarsch! Doch was kann jeder Einzelne tun, um diesen Krankheiten vorzubeugen? Eine Möglichkeit ist die gesunde Ernährung mit der GLYX-Diät. GLYX ist eine Abkürzung für den glykämischen Index, der aussagt, wie stark ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel und somit die Insulinproduktion ansteigen lässt. GLYX ist eine Zahl von 1 bis 110. Ist sie niedrig, wie bei Naturjoghurt, lockt das Lebensmittel wenig Insulin und hält schlank. Ist sie hoch, wie bei Bier, lockt es viel Insulin und macht dick. Die GLYX-Diät ist keine kurzfristige Mode-Diät, sondern eine Lebensweise. GLYX bedeutet: auf nichts verzichten, sondern Kohlenhydrate mit gesunden Lebensmitteln und Fetten clever kombinieren, so dass der Körper nicht ständig Insulin ausschüttet, das Hormon, das Heißhunger macht und den Fettabbau bremst.

Jeder kann nach dem GLYX-Prinzip essen: jung und alt, Mann und Frau, Familien und Singles, um abzunehmen oder einfach nur um gesund zu leben!

Nur wer spürt, wie gut etwas tut, ist auch bereit, in seinem Leben etwas zu verändern! Fangen Sie jetzt damit an! Lassen Sie sich inspirieren und lerne Sie die GLYX-Diät kennen. Starten Sie mit praktischen Tipps, die wir gemeinsam in einem Kochkurs umsetzen wollen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

Vorlesen

Service

Servicetelefon, Checklisten, AGB: Hier finden Sie alles über das Kursportal Schleswig-Holstein.

Mehr

Förderung

Weiterbildung ist förderbar. Links zu den geläufigsten Förderprogrammen des Bundes und des Landes Schleswig-Holstein finden Sie hier.

Mehr

Regionen

Sie suchen eine Weiterbildung in Ihrer Nähe? Die regionalen Datenbanken fokussieren Ihre Suche auf Ihre Region.

Mehr

Andere Portale

Wenn Sie ehrenamtlich tätig sind oder als Trainer/-in arbeiten, entdecken Sie spezielle Angebote, auch der angrenzenden Bundesländer.

Mehr

Hilfe

Tipps und Tricks bei der Suche im Kursportal.

Mehr
^