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Bodyfit

Inhalt

Bodyfit ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das Cardiofit- und Workout-Elemente miteinander kombiniert. Die klassischen "Problemzonen" Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert und geformt. Dazu gibt's tolle Cardio-Sequenzen und Ganzkörper-Übungen, die auch die Arme und den Rücken mit einbinden. Intensive Bodenübungen für Bauch, Taille und Po und Halte- und Stützpositionen aktivieren die Muskulatur bis in die Tiefe. Zum Ausklang verschafft ein Stretching wohltuende Entspannung und Lockerung.

Bitte mitbringen: Bodenmatte für die Bodenübungen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
15.02.18 - 28.06.18 19:35 - 20:35 Uhr 4 Monate (21 Std.) Abends
Do.
max. 35 Teiln.
76 € Bickbargen 115
25469 Halstenbek

Termine: 16 /
Grundschule Bickbargen, Sporthalle

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