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Bodyfit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Bodyfit ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das Cardiofit- und Workout-Elemente miteinander kombiniert. Die klassischen "Problemzonen" Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert und geformt. Dazu gibt's tolle Cardio-Sequenzen und Ganzkörper-Übungen, die auch die Arme und den Rücken mit einbinden.

Intensive Bodenübungen für Bauch, Taille und Po und Halte- und Stützpositionen aktivieren die Muskulatur bis in die Tiefe. Zum Ausklang verschafft ein Stretching wohltuende Entspannung und Lockerung.

Bitte mitbringen: Bodenmatte für die Bodenübungen

Hinweis: Der Kurs beginnt ab November erst um 19:50 Uhr.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
27.07.17 - 24.08.17 18:30 - 19:30 Uhr 4 Wochen (6 Std.) Abends
Do.
max. 16 Teiln.
26 € Schulstr. 9
Halstenbek

Termine: 5 x /
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum

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14.09.17 - 18.01.18 19:35 - 20:35 Uhr 4 Monate (18 Std.) Abends
Do.
max. 35 Teiln.
67 € Bickbargen 115
25469 Halstenbek

Termine: 14x /
Grundschule Bickbargen, Sporthalle

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