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Fitness-Yoga

Inhalt

Sie möchten das Jahr fit und gesund erleben? Mit Yoga-Übungen wird die Wirbelsäule beweglich gehalten, die Organe werden in ihrer Arbeit unterstützt und entlastet. Eine Tiefenentspannung baut gezielt Stress ab und verstärkt die Wirkung nachhaltig.

2 Decken, warme Socken, ein Getränk

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