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Bodystyling Funktions- und Fitnessgymnastik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Allgemeine körperliche Fitness zeigt sich in einer ausreichenden Beweglichkeit, einer kräftigen Muskulatur und einer entsprechenden Kondition. Mit Hilfe von funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen der gesamten Muskulatur und einem Lauf-/Konditionsteil mit Aerobicelementen soll eine Erhaltung bzw. eine Steigerung der Fitness erreicht werden.

Einige Stunden werden u. a. mit Theraband und Hanteln unterstützt.
Das Ganze natürlich mit Musik und viel Spaß.

Bitte mitbringen: Isomatte

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.09.17 - 24.01.18 19:00 - 20:00 Uhr 4 Monate (20 Std.) Abends
Mi.
max. 18 Teiln.
65 € Jahnstr. 14
25335 Elmshorn

Termine: 15 x mittwochs,
Elmshorn, Friedrich-Ebert-Schule, Gymnastikhalle
15 x mittwochs, nicht am 20.12.2017
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