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Aquafitness für Jüngere

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das Wasser bietet mit seinem Widerstand und dadurch, dass es ihr Gewicht trägt, eine ideale Möglichkeit, ohne Gelenkbelastung Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit zu trainieren. So können Sie auf eine angenehme Art in der Gruppe etwas für Fitness und Kraft tun.

30 Minuten non stopp - danach Zeit für individuelles Ausschwimmen oder Weiterschwitzen - im eigenen Tempo - aber auch in eigener Verantwortung.

Leitung: Katja Hartmann-Rademacher

Bitte mitbringen: Badeanzug, ein gr. Badetuch, mögl. Bademantel und Badelatschen

Termine

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