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Hatha - Yoga

Inhalt

Mit Yoga straffen Sie Ihren Körper, machen ihn geschmeidig und lösen muskuläre Verspannungen. Sie lernen, Ihren Körper wahrzunehmen und auf wertvolle Signale zu hören.
Psychisch steigern Sie mit Yoga auf lange Sicht Ihre Konzentrationsfähigkeit, die Fähigkeit Loszulassen, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein und Ihre Durchsetzungsfähigkeit.
Yoga-Einsteiger/innen erlernen die wichtigsten Techniken und Übungen und auch fortgeschrittene Teilnehmer/innen perfektionieren ihre Praxis.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Iso- bzw. Yogamatte, eine Decke, Meditationskissen oder ein großes Handtuch zum Zusammenfalten, Socken und Getränke mitbringen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Iso- bzw. Yogamatte, eine Decke, Meditationskissen oder ein großes Handtuch zum Zusammenfalten, Socken und Getränke mitbringen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.09.18 - 26.09.18 19:15 - 20:30 Uhr 2 Wochen (5 Std.) Abends
Mi.
max. 18 Teiln.
14 € Buntenskamp 22
21502 Geesthacht

3 Abende, Grundschule Buntenskamp, Sporthalle

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10.10.18 - 30.01.19 18:45 - 20:00 Uhr 4 Monate (18 Std.) Abends
Mi.
max. 8 Teiln.
54 € s.o.

11 Abende, VHS Geesthacht, Raum 02

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24.10.18 - 30.01.19 19:15 - 20:30 Uhr 3 Monate (20 Std.) Abends
Mi.
max. 18 Teiln.
57 € s.o.

12 Abende, Grundschule Buntenskamp, Sporthalle

Kurs buchen.­.­.­

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