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ZUMBA®

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Es ist ein effektives, innovatives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.

Es ist für jede/n! Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter - Ihr könnt sofort mitmachen, da die einfachen Schrittkombinationen besonders leicht sind.

Begonnen wird mit einer kleinen Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit.

Bitte etwas Bequemes zum Anziehen und einfache Turnschuhe (keine Fitness- oder Laufschuhe, weil die Sohle zu dick ist und Ihr Euch nicht leicht damit drehen könnt).

Kommt zu ZUMBA® und habt Spaß!

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 9 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.09.17 - 12.12.17 19:00 - 19:45 Uhr 3 Monate (10 Std.) Abends
Di.
max. 20 Teiln.
35 € Dunantstraße 4
22850 Norderstedt

Termine: 10
Schule am Rodelberg, Sporthalle

Kurs buchen.­.­.­

12.09.17 - 23.01.18 19:45 - 20:30 Uhr 4 Monate (14 Std.) Abends
Di.
max. 13 Teiln.
49 € Am Böhmerwald 60
22851 Norderstedt

Termine: 14
Pavillon am Boehmerwald, Raum 2

Kurs buchen.­.­.­

12.09.17 - 12.12.17 19:50 - 20:35 Uhr 3 Monate (10 Std.) Abends
Di.
max. 20 Teiln.
35 € Dunantstraße 4
22850 Norderstedt

Termine: 10
Schule am Rodelberg, Sporthalle

Kurs buchen.­.­.­

12.09.17 - 23.01.18 20:35 - 21:20 Uhr 4 Monate (14 Std.) Abends
Di.
max. 13 Teiln.
49 € Am Böhmerwald 60
22851 Norderstedt

Termine: 14
Pavillon am Boehmerwald, Raum 2

Kurs buchen.­.­.­

14.09.17 - 14.12.17 17:15 - 18:15 Uhr 3 Monate (16 Std.) Abends
Do.
max. 16 Teiln.
56 € Dunantstraße 4
22850 Norderstedt

Termine: 12
Schule am Rodelberg, Sporthalle

Kurs buchen.­.­.­

15.09.17 - 26.01.18 18:55 - 19:40 Uhr 4 Monate (15 Std.) Abends
Fr.
max. 13 Teiln.
52 € Am Böhmerwald 60
22851 Norderstedt

Termine: 15
Pavillon am Boehmerwald, Raum 2

Kurs buchen.­.­.­

15.09.17 - 26.01.18 18:05 - 18:50 Uhr 4 Monate (15 Std.) Abends
Fr.
max. 13 Teiln.
s.o.
52 € s.o.

Termine: 15
Pavillon am Boehmerwald, Raum 2

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27.09.17 - 20.12.17 19:10 - 19:55 Uhr 3 Monate (10 Std.) Abends
Mi.
max. 16 Teiln.
35 € Dunantstraße 4
22850 Norderstedt

Termine: 10
Schule am Rodelberg, Sporthalle

Kurs buchen.­.­.­

27.09.17 - 20.12.17 20:50 - 21:35 Uhr 3 Monate (10 Std.) Abends
Mi.
max. 16 Teiln.
s.o.
35 € s.o.

Termine: 10
Schule am Rodelberg, Sporthalle

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