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Yoga sanft - 50 plus

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Mit Yoga lässt sich die Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten. Yoga-Übungen, speziell abgestimmt auf die "reifere Generation", erwarten Sie in diesem Kurs. Wir üben Schritt für Schritt klassische Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga und nehmen dabei besondere Rücksicht auf die altersbedingten Beeinträchtigungen. Sanfte, gelenkschonende Übungen in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten sollen unsere Beweglichkeit und Lebensfreude steigern.

Ausgedehnte Entspannungsphasen runden die Yoga-Stunde ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, eine Decke und ein Kissen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
14.09.17 - 14.12.17 16:15 - 17:45 Uhr 3 Monate (24 Std.) Nachmittags
Do.
max. 14 Teiln.
65 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 12, Ort: vhs, Entspannungsraum

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